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29.2%,16% (1500kcal)
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 123,72g | Prot: 137,63g | Carbh: 145,59g.
Almuerzo: Boiled Egg, Bananas, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Lamb Curry, White Rice. Cena: Coconut Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Milk (Whole Milk), Cocoa Powder (Unsweetened), Guavas, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Cheese, Peanut Butter, Jam Preserves, Keto Coconut Bread. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de divangle
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