Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 39,03g | Carbh: 129,55g.
Almuerzo: Mayora Teh Pucuk Harum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Minuman Energi. Cena: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Kari Ayam, Nasi Putih. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de micah zerostate
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