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2271 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 207,58g | Carbh: 97,72g.
Almuerzo: Cenouras (Congelado), Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Shimeji, Gendai Sashimi Polvo, Sushi Filadélfia, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cerveja Light, Outback Chopp. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Patinho Moído . más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
06 sep. 18 por el miembro: felipesimoespessoa
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Tô doida p ir no rodízio. Rs
07 sep. 18 por el miembro: cahfont
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Cah, qualquer que seja sua dieta, uma vez a cada 8 a 10 pode ir. Todos os que peço é sem arroz - mas por opção pessoal, pode ir e comer tudo kkkkk
07 sep. 18 por el miembro: felipesimoespessoa
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07 sep. 18 por el miembro: cahfont
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Faço a mesma coisa Felipe. Tudo sem arroz.
07 sep. 18 por el miembro: eveane
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Cah, kkk, nutri é foda! Sou de campo grande - ms, que você!
07 sep. 18 por el miembro: felipesimoespessoa
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Eveane, hahahaha issso aiiiii
07 sep. 18 por el miembro: felipesimoespessoa
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07 sep. 18 por el miembro: cahfont
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Legal cah, conheço um poquin daí
07 sep. 18 por el miembro: felipesimoespessoa
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