Diario de Jessica firly, 07 sep. 18

shirataki fiber chicken carbonara, raw tofu with wasabi, a bowl of mango overnight oatmeal :3 what a great day~

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:
1035 kcal Grasa: 47,97g | Prot: 49,03g | Carbh: 107,99g.   Desayuno: Oatmeal, Natura Almond Milk, Dried Chia Seeds , Granola Cereal , Mango, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Onions , Sesame Seeds, Olive Oil , Soft Silken Tofu , Mozzarella Cheese, Sea Salt, Cherry Tomatoes, Yummy Ricotta, Ellenka Fiber Creme, Shirataki Mie Basah Matang, Chicken Breast, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Pasa Bocas / Otros: Ito En Oi Ocha, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . más...

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Comentarios 
Kak bagi resepnya shirataki carbonaranya dong kelihatan enak hehe makasih 
06 sep. 18 por el miembro: gelasbiru
Saucenya -> Fiber creme 4 sdt, 2tbs riccota cheese, 1 lembar mozarella cheese, sedikiit garem low sodium, black pepper yg ga terlalu halus cracknya... topping nya 1/4 sdt virgin olive oil, dada ayam 1/4, bawang bombay secukupnya... tumis bawang + ayam super low heat (biar minyaknya ga rusak) masukin shirataki yg udh di rebus... aduk2 jadi dehh ^^  
06 sep. 18 por el miembro: Jessica firly

     
 

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