Diario de anggrainidinny, 07 sep. 18

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lagi bosen makan oatmel. selingin pake roti gandum isi telur, selada, tomat. oia pake 3 iris smoked beef ... hehehee

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:

290 kcal

Grasa: 11,13g | Prot: 12,69g | Carbh: 33,21g. Desayuno: Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...

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Comentarios

wah enak bgt ini.. I love sandwich 😍

06 sep. 18 por el miembro: quirky.jette

Yuk dicoba kak 😁

06 sep. 18 por el miembro: anggrainidinny

Bisa bagi resep nya .. trims

07 sep. 18 por el miembro: Miss.Wii

- roti gandum panggang di teflon tanpa butter/olive oil dgn api sgt kecil - stlh matang oles dgn mayonaise seujung sendok teh+saos tomat 1 pump (aku pake nya asal, takut ganggu diet 😁) - telor ceplok - selada dan tomat - 3 iris smoked beef (asal juga)

07 sep. 18 por el miembro: anggrainidinny


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