Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 74,58g | Prot: 115,40g | Carbh: 113,38g.
Desayuno: Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão de Forno Pão de Leite. Almuerzo: Natural Life Goji Berry, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Cena: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Piá Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Farinha de Amendoas, Sadia Mussarela, Ovo, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Pipoca Branca (em Óleo), Vitao Granola Tradicional Original, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FRANJACOMEL
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