Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 158,23g | Carbh: 171,99g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Mandioca Supreme, Le Vida Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Alcatra Grelhada, Elegê Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Probiótica Whey Bar Coco. más...
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732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de André personal
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