Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 139,59g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pimentão Verde, Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates, Café, Cebolas, Pimenta Preta, Ovo. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Beterrabas, Tomates, Cebolas, Pimenta Preta, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico. Cena: Farofa, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Skol Cerveja. más...
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1265 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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