|
Питаюсь на 1200, не больше. Вес очень медленно снижается, 100 грамм за 4 дня. Стоит повышать калораж или нет?
|
1167 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 100,14g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Almuerzo: Волга Айс Yes Me, Дикси Кабачок, Яйцо Куриное, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Cena: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлебец, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . más...
|
|