Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 66,61g | Carbh: 209,01g.
Desayuno: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Зеленый Чай, Вода. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Карп Жареный. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Bite Батончик Арахис-Банан, Очаковский Квас, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Bauer Морковь Мини. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Apple Health - 17 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|