Diario de Ddujardin, 06 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:

2123 kcal

Grasa: 92,93g | Prot: 85,73g | Carbh: 232,00g. Desayuno: Panos Chocoladekoek, Croissant, Nestlé Fitness Chocolate. Almuerzo: Nestlé Fitness Chocolate, Panos Kaasbroodje Leerdammer. Cena: Lasagne, Philadelphia Original, Herta Spekblokjes Natuur, Prei, Kipfilet, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Grany Biscuit Speculoos. más...

4124 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Van 96,8 kg -> 84 kg in 3 maand. Dan van 84 kg naar 79,9 kg in 3 maand. Totaal gewichtsverlies : 16,9 kg. Eindelijk onder de 80 !

06 sep. 18 por el miembro: Ddujardin


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