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panqueque de espiñaca relleno con pollo y pimenton 😉
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2043 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 90,97g | Carbh: 254,30g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Selz Galletas de Arroz, Zanahoria. Cena: Arroz Blanco, Crema de Cacahuate, Huevo Frito, Repollo Verde, Fideos. Pasa Bocas / Otros: PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Bayas de Goji, Naranjas, Soprole Protein +, Nueces, Pan Integral. más...
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 Comentarios
Que rico ese panqueque ... 🤤🤤🤤
05 sep. 18 por el miembro: ade_catlover🐈⬛💞
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05 sep. 18 por el miembro: JSilvaRiffo
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06 sep. 18 por el miembro: kateeh_xd
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06 sep. 18 por el miembro: carlita belen
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06 sep. 18 por el miembro: valentinchallapa
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Y la receta cuando???? Se ve bacan
06 sep. 18 por el miembro: yane.ferran
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Si quieren yo se las doy... es fácil , yo almenos la preparo de la siguiente manera... pongo en la licuadora 1 mata de espinaca , 3 cucharadas de avena integral o ( harina de arroz ), 3 claras de huevo o 3 huevos enteros (opcional) sal de mar, especies a gusto. Y eso cómo panqueque a la sartén con aceite de coco o de oliva (opcional)... si quieren le pueden poner más avena o harinas de arroz si queda muy clara... ojalá les sirva 🙋🏻
07 sep. 18 por el miembro: ade_catlover🐈⬛💞
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07 sep. 18 por el miembro: fernand00
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Peso Histórico de tapiabull044
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