Volviendo !! A bajar unos kgs , marcar esos abdominales y aumentar pecho,brazos,espalda :) Se puede se puede
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2007 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 140,42g | Carbh: 192,55g.
Desayuno: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Banana, Café, Omelet. Almuerzo: Banana, Soufflé de Espinacas. Cena: Aceite de Oliva, Aceite de Girasol, Rúcula, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: ENA Barra de Proteínas, Suplemento de Proteína en Polvo, Café con Leche Descremada. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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