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1154 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 39,49g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Льняное Масло, Кофе Латте, Маффины. Almuerzo: Сливочный Сыр, Сметана, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Арбуз. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lafita78
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