Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 116,47g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Café, Tapioca, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas, Repolho, Vinagre, Pimentão Verde, Grão-de-Bico, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras, Peito de Frango, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Farinha de Linhaça Dourada Integral, Mel, Abacate, Banana, Abacaxi, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Melão. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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