Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 76,90g | Prot: 86,13g | Carbh: 245,89g.
Desayuno: Tempe Goreng, Pisang, Energen Rasa Jagung, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Gula Pasir, Jus Jeruk Peras Segar, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Daun Singkong, Nangka, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Bubuk Kari, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Soyjoy Crispy Vanilla, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fulgentius Nyoman
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