Diario de francesca53, 05 sep. 18

Compra una bilancia nuova digitale! Io ho risolto con 15 euro. Poi, cosa intendi per "mangiare sano"? Ti segue una nutrizionista? Controlla calorie e macro. Dopo una settimana il calo si vede. A meno che tu non abbia sgarrato o sbagliato qualcosa. Oppure sei in fase pre-ciclo o stai prendendo farmaci che alterano il peso. Coraggio ! Non mollare!  

Grazie di cuore! No, nessuno sgarro, sono motivatissima e sto cercando di seguire al meglio la dieta Per la bilancia, la andrò sicuramente a comprare🔝 

Bene! Allora tienici aggiornati! !!  

abbi pazienza...il dimagrimento non è lineare. Se sei in ipocalorica e fai le cose per bene, prima o poi il peso scenderà. Tranquilla. 

Guarda la tendenza settimanale, da un giorno all'altro mezzo kg che sballa ci sta 👍 io preferisco pesarmi 2 volte a settimana così sto più tranquilla 

Grazie di cuore ragazzi💕 

forse hai messo massa magra e tolta quella grassa.dovresti prendere la misura corporea 

Tieni conto anche dei periodi ormonali o se stai bevendo più acqua..