|
|
1607 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 71,40g | Carbh: 188,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрые Традиции Батончик Мюсли с Фундуком и Яблоком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Щедрые Хлебцы со Льном. más...
|
|
4191 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Готовка - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Скандинавская ходьба - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Мытье посуды - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Лестница - 1 hora y 20 minutos, Работа по дому - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|