Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 82,65g | Carbh: 97,46g.
Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Tahu, Tumis Kangkung, Udang, Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (15g). más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoninie
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