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04 sep. 18
Diario de mcelferr_LC, 04 sep. 18
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Chips de parmezao, que eu fiz...mas comi so 2. Na LOWCARB Tem que por na conta, afinal 50 g de parmezao dependendo da marca tem aproximadamente 1g de carbo, 11g de proteína mas tem 116 calorias!
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2018:
664 kcal
Grasa: 48,92g | Prot: 28,92g | Carbh: 31,52g.
Almuerzo:
Pronto Light Carne de Soja Moída, Ovo de Codorna, Chuchu, Salada de Folhas, Abacate.
Pasa Bocas / Otros:
Faixa Azul Queijo Parmesao, Nestlé Creme de Leite, Abacates.
más...
1535 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
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Comentarios
amo isso!
04 sep. 18 por el miembro:
adridominici
Super facinho de fazer: Eh so colocar as fatias num refratário e colocar no microondas por 2 minutinhos. Quando esfria fica todo crocante!
04 sep. 18 por el miembro:
mcelferr_LC
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