Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 115,10g | Carbh: 46,25g.
Desayuno: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Buah Anggur. Almuerzo: Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bayam Dimasak (dari Segar), Rujak. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila rahmawati
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