Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 59,67g | Carbh: 179,91g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Doğal Peynir, Maydanoz, Domatesler. Almuerzo: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Cena: Ayran, Kıymalı Kabak Yemeği, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Su, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay, Su, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bircan79
|