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1180 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 98,14g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Tahu Kukus, Teh Hijau, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Anggur. Almuerzo: Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Putih Telur Matang, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). Cena: Kacang Hijau, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pepaya, Jus Tomat, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mila rahmawati
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