Diario de barbara230380, 04 sep. 18

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Hier ist der Sammelplatz für den 🐚🐚🐚🐚🐚 Strand.
freue mich wenn wir uns überlegen wie wir uns gegenseitig noch anspornen können.
Liebe Grüsse 🐚🐚🐚🐚

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:

1389 kcal

Grasa: 46,85g | Prot: 86,29g | Carbh: 153,91g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meyer Menü Deftiger Grünkohl mit Mettwurst. Cena: Balsamico, Tomaten, Lovilio Parmigiano Reggiano, Lidl Skyrella, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...

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Comentarios

So, die erste Challenge steht 💪🏼

07 sep. 18 por el miembro: carjuna

Macht bei der Challenge (siehe meine Seite) eigentlich jemand mit außer Barbara? 🤔

08 sep. 18 por el miembro: carjuna

Ich hab's sie letzten 2 Tage nicht ohne Zucker geschafft und nutze keinen Schrittzähler. Wolltest du nicht am Ende der Woche einen Gesamtbericht?

08 sep. 18 por el miembro: Sandra SG

Jo, ich hatte mich nur gewundert, dass keine Rückmeldung kam und dachte ich frag mal nach 😉

08 sep. 18 por el miembro: carjuna

Damit die nächste Wochenaufgabe von meiner Seite nicht so überragend kommt und umgeplant werden muss: 🍽 1 Mahlzeit durch Obst und/oder Gemüse ersetzen 🏃🏼‍♀️ 30 min Sport am Tag Es wird dann einen extra Post dafür geben mit kurzer Erklärung 😉

11 sep. 18 por el miembro: carjuna

Find ich gut! Da schaffe ich bestimmt mehr Punkte als diese Woche😅

11 sep. 18 por el miembro: Sandra SG

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