Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 56,01g | Prot: 140,90g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Oivariini Oivariini. Cena: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Jauhelihakeitto, Persikat, Vesimeloni, Luumut. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de petra.maula
|