Makan pagi sekitar 300kalori 😁
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1102 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 62,10g | Carbh: 124,46g.
Desayuno: Saus Tomat, Saus Lada atau Pedas, Selada, Kraft Singles , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Sup Miso, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tumis Buncis. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Mixed Fiber, Nanas Potongan (Manis, Beku), Fitbar Chocolate Fitbar. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Comentarios
waahh sandwichnya keliatan enak 😍
03 sep. 18 por el miembro: quirky.jette
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Peso Histórico de cintiyamonica29
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