Diario de u_jin5, 04 sep. 18

Perfil de u_jin5 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:

1902 kcal

Grasa: 98,33g | Prot: 88,46g | Carbh: 170,77g. Desayuno: Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный, Борщ Украинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Вода. Almuerzo: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Капустный Салат, Котлета по-Киевски. Cena: Жареная Картошка, Gusto Кетчуп Нежный, Котлета Домашняя, Вода. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...

3496 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

В выходные было всё )))

03 sep. 18 por el miembro: u_jin5


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de u_jin5

Ver la Historia Completa

Diario de u_jin5, 04 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de u_jin5