Leptin derken kızlar aciklarmisiniz
04 sep. 18 por el miembro: sevda solak
|
Leptin vücutta yag yakımını arttiran hormon bu hormonunun devreye girmesi için yemekten yaklaşık 4 saat geçmesi lazım. Ondan dolayi Karatay sık sık yemeyi uygun bulmuyor. Ama ben de bazı noktalarda Karatay i uygun bulmuyorum. Bazen çok abartiyor. Türkiye de yaşadığını unutuyor galiba. Millet asgari ucret ile zor geciniyor Karatay ekmek yemeyin makarna pilav yemeyin diyor. Ne yesin bu millet o zaman. Zengin işi bunlar
05 sep. 18 por el miembro: Tombik Eczacı
|
Leptin yağ yakmamizi sağlayan hormon evet aynen öğünde 4 saat sonra devreye giriyor ben 7 8 saat beklemeye çalışıyorum acıkmadan. Evet biraz masraflı çünkü sağlıklı beslenmek artık pahalı bu ülkede doğal olan herşey pahali bizde zengin değiliz bütçesine göre uygun olan sağlıklı gıdaları tercih ediyoruz
05 sep. 18 por el miembro: Kübra-35
|
Yağ oranı zaten düşük % 11,9 metaboizması çok hızlı sadece herşeyi yakıyor her insanın bünyesi farklı.
05 sep. 18 por el miembro: Ahmet Şahinn
|
Akdeniz bölgesi ucuz buraya taşının 👍
05 sep. 18 por el miembro: Ahmet Şahinn
|
Elbette herkesin bünyesi farklı... yaşa boya genetige vs gore değişiyor. Bende yiyip yiyip Kilo alamayanlardandim yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor. .. izmirde yaşıyorum burda doğdum büyüdüm seviyorum 😊 anca tatile geliriz inşallah birgün antalyayi merak ediyorum
05 sep. 18 por el miembro: Kübra-35
|
hormon olduğunu biliyorum da yani beslenmede aç kaldigin zamanda açığı çıkıyor yani
05 sep. 18 por el miembro: sevda solak
|
Leptin acikinca duruyor aksine geç acikmak için öğünde serbest olanlardan doyana kadar yememi z gerekiyor
05 sep. 18 por el miembro: Kübra-35
|
Antalya biraz sosyete oralar pahalı.Ucuzluk arıyosan adana bölgesi kışın bile yerli domates bulabilirsiniz hemde ucuza zeytinyağı desen heryer dag taş zeytin ve ucuz ,et desen zaten yemekleriyle ünlü bir şehir yani hem ucuz hem hormonsuz herşey mevcut o yüzden şanslıyım ama sıcagı da bir o kadar bıktırır.İstanbullu Ankara yani şehir dışı oturan memurlar annelerin yanlarına gelir biber salçalarını zeytinlerini zeytinyağlarını reçellerini dolmalıklarını turşularını kurup götürürler 👍
05 sep. 18 por el miembro: Ahmet Şahinn
|
Adanada kimse yok tanıdık hiç merak etmedim bu güne kadar mersin güzel diye duydum ama adanayi bilmiyorum nasip olursa birgün karavan alırsak önce Türkiye sonra dünya turu istiyorum 😊
05 sep. 18 por el miembro: Kübra-35
|
Adanaya geleceksen yemek için gelecen 😊 diqer yerleri bilmem tura çıkarsan mutlaka gez buraları.
05 sep. 18 por el miembro: Ahmet Şahinn
|
Şırdanı merak ediyorum görüntü güzel değil ama tadı harikaymis
05 sep. 18 por el miembro: Kübra-35
|
Şırdan,bicibici,sabah ciğer,akşam adana kebap,şalgamı,misis ayranı daha neler neler...
06 sep. 18 por el miembro: Ahmet Şahinn
|
À evet o bicibiciyi de merak ediyorum
06 sep. 18 por el miembro: Kübra-35
|