Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 100,44g | Carbh: 99,48g.
Desayuno: Aurora Leite Desnatado, Veneza Ricota sem Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo. Almuerzo: Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ponkan, Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha de Amendoas, Banana Prata, Ovo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarramos
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