Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 110,34g | Carbh: 58,37g.
Desayuno: Dori Bala de Hortelã. Almuerzo: Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Maçã, Repolho, Cenouras, Sadia Filé de Peito. Cena: Tirolez Requeijão Light , Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Sadia Filé de Peito, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipesimoespessoa
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