Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 33,94g | Prot: 47,27g | Carbh: 211,83g.
Desayuno: 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果. Almuerzo: 檸檬蛋糕, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 水煮蛋, 果醬, 雜糧麵包. Cena: 鹌鹑蛋, 花椰菜, 洋蔥, 小黃瓜, 豆腐皮, 高麗菜, 海帶. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 小饅頭. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|