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Cela fait 25 jour que je suis a la lettre le rééquilibrage que ma nutritionniste m'a donné, je mange entre 1300 et 1500 calories par jour...aujourd'hui retour chez elle pour un contrôle et la, déception! A la pesée je n'ai perdu que 1.2kg!!! pourtant je fais du tapis de course a 8 km/h pendant 25 a 30 mn soit 3 km et 10 a 15 mn de fitness modérée ! Est ce normal? Moi je trouve que c'est peu...
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1073 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 90,49g | Carbh: 100,58g.
Desayuno: Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette, Café (en Poudre Instantané), Margarine, Lait. Almuerzo: Carrefour Pois Chiches, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Yoplait Panier de Yoplait. Cena: Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Panier de Yoplait. más...
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