Diario de cristian pef, 02 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2018:
2218 kcal Grasa: 57,56g | Prot: 193,20g | Carbh: 232,24g.   Desayuno: Casero Casero, Queque Casero Proteico Queque Proteico Casero, Manzanas Fuji. Almuerzo: Super Pollo Nuggets de Pollo, Jumbo Papas Duquesas, Guallarauco Jugo Mango, Piña, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Brócoli. Cena: Regimel Leche Regimel, Mutant Iso Surge, Maggi Sopa Para Uno Sabor Pollo. Pasa Bocas / Otros: Castaño Mini Toast Integral, Saturno Nectar, Tucapel Galletas de Arroz, Casero Casero, Yogurt Life Yogurt Helado Sabor Frambuesa, Casero Casero, Pure Protein Shake, Torras Chocolate Negro con Frutos del Bosque. más...
1379 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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