|
Вжух и 500-600 ккал 4 дня дают результаты. Не голодаю, хожу 8-12км евридэй. Интересно, когда организм привыкнет к 500, как когда то привык к 800, хм.
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
504 kcal
|
Grasa: 12,02g | Prot: 37,48g | Carbh: 63,32g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Лук, Белковый Омлет, Авида Молоко 1,5%. Cena: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская. Pasa Bocas / Otros: Корица, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Магнит Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вы так себя в могилу загоните, Вы это понимаете??? чем искать легкие пути и ничего не жрать, лучше бы ели как все нормальные люди и занимались спортом. Главное Качество Веса!! Для этого должны быть мышцы! при этом и с весом 62 кг можно выглядеть стройняшкой.
05 sep. 18 por el miembro: Milkiwayka
|
Если до костей похудеть не получится, мне самое место в могиле с:
Да и у нас с Вами разные представления о "стройняшках"
05 sep. 18 por el miembro: Ugly Unicorn
|
Жир, с таким каллоражем не будет уходить, мешок с кожей, жир и кости. каеф)))0009
05 sep. 18 por el miembro: 404notf0und
|
ПРИ 38 КГ ОТ ВАС НИЧЕГО НЕ ОСТАНЕТСЯ. И МНЕ ОЧЕНЬ ВАС ЖАЛЬ. ЧТО В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ ТАКОЕ ТВОРИТСЯ, ЧТО ВЫ СВОЙ НОРМ ВЕС СТАЛИ ПРИНИМАТЬ КАК УЖАС.
08 sep. 18 por el miembro: ЕЛЮША73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ugly Unicorn
|