Diario de elenasumarkva, 02 sep. 18

Классика моего утра: овсяноблин на немолоке с творожным сыром и помидорами. А также кофе с молоком и кунжутным козинаком. Худеем вкусно! 😉 420ккал.

---

2093 kcal

Grasa: 87,56g | Prot: 98,80g | Carbh: 224,66g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Кировский Козинак из Кунжута, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Шашлык из Свинины. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. más...