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MAKE IT HAPPEN NOW!!! & REACH GOAL WEIGHT OF 175!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 58,51g | Carbh: 182,52g.
Desayuno: Bagel Thins - Everything, 100% Liquid Egg Whites, Pepper Jack Cheese, Strawberries, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Blueberries. Cena: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled), All Natural Baked Fries - Original, Red Onions, Green Peppers, Wheat French Bread. Pasa Bocas / Otros: Deep Chocolate Muffin Top, Sweet Potato Chips, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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