Diario de handayana, 01 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:
1207 kcal Grasa: 45,43g | Prot: 51,45g | Carbh: 150,82g.   Desayuno: Es Teh Tawar, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Rebo Kuaci, Jeruk. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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