Diario de alesartana, 01 sep. 18

Riso integrale, Philadelphia active e datterini.. già quasi spazzolato però !! 😅

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2107 kcal

Grasa: 44,99g | Prot: 125,39g | Carbh: 295,22g.   Desayuno: Uva, Philadelphia Philadelphia Active, Fichi, Banana, Pema Pane di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Cocomero, De Cecco Paccheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Italiamo Pomodori Datterini, Alce Nero Riso Integrale . Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Filetto di Maiale, Lo Conte Farina tipo 2, Succo d'arancia, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Handl Tyrol Speck Light, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Italiamo Pomodori Datterini, Activia Zero Naturale, Zespri Kiwi Gold, Cetriolo (con Buccia), Semi di Lino. más...

1566 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...