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697 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 31,14g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Indomaret Kacang Koro. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Asem, Bakwan. Cena: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Danone Aqua, Air. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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