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post work out..
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2905 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 139,11g | Carbh: 352,20g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Morin Creamy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Almuerzo: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Nasi Goreng Ayam, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Skippy Peanut Butter, Mayora Teh Pucuk Harum, Max Tea Teh Tarik, Frisian Flag Kental Manis, Sunpride Banana, Mayora Teh Pucuk Harum, Starway Soya Bean, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de firmanabd
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