|
kakak2 aku may tanya, aku udah makan di bawah RDI 5 hari i i dan setiap pagi cardio tapi kok di app fs ini bum turun juga ya timbangan ku?
|
778 kcal
|
Grasa: 30,60g | Prot: 33,43g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Pear, Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelet, Beef Jerky, Indonesian Vegetable Asem Soup. Cena: Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Quick or Instant Oatmeal. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|