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01 sep. 18
Diario de joyce_ch, 01 sep. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2018:
1315 kcal
Grasa: 69,07g | Prot: 113,68g | Carbh: 59,66g.
Desayuno:
麥當勞 豬肉滿福堡加蛋(少一片麵包), 光泉 牛奶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊).
Almuerzo:
雞蛋, 雞胸肉(不吃皮), 椰子油, 青江菜, 小黃瓜, 黃秋葵.
Cena:
生菜, 綠葉生菜, 牛排.
Pasa Bocas / Otros:
小麥麵包(低卡路里), Costco 鮮奶.
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豬肉滿福堡麵包少吃一片
31 ago. 18 por el miembro:
joyce_ch
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