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1248 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 81,15g | Carbh: 94,24g.
Desayuno: Reduced Fat Peanut Butter, Rye Bread, Spinach Souffle, Fried Batter Dipped Mushrooms, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Greek Salad, Firm Silken Tofu , Miso Soup, Sea Bass. Cena: Rye Bread , Rye Bread, Protein Cookie. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de debysucha
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