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879 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 60,19g | Carbh: 89,98g.
Desayuno: Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Almuerzo: Spoleto Molho Quatro Queijos, Taeq Penne Integral com Mix de Legumes e Frango. Cena: Salada Crua, Conquista Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Hambúrguer Caseiro, Salada Verde Mista. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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