|
Месяц на фс. Итого:
835ккал среднесуточно и -3кг
А на тему местного контингента можно было бы накатать отдельную простыню и про дам, которые весом 60кг+ и "ем на 1500ккали худею!!", и дам, которые весом 70кг+ и "позволяю себе то это и еще вот это, отказывать себе вредно)", но я пожалуй не буду, а то меня зарежут и растащат на сало кетозники.
|
504 kcal
|
Grasa: 13,38g | Prot: 32,39g | Carbh: 62,51g.
Desayuno: Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Авида Молоко 1,5%, Белковый Омлет, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Cena: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
 Comentarios
можно и на 3000 килокалорий есть и худеть. разная скорость обмена веществ , разный образ жизни. вот и вся причина
01 sep. 18 por el miembro: iazarov
|
Если для человека норма больше 3000,то да,может. А так мы люди не сильно отличается. Просто у кого-то в жир идёт говно,у кого-то в прыщи,у кого-то органы страдают
01 sep. 18 por el miembro: Derrpost
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ugly Unicorn
|