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1374 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 94,54g | Carbh: 68,09g.
Desayuno: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, President Camembert Naturalny, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajko. Almuerzo: Pilos Kefir Naturalny 0%, Siesta Migdały Płatki, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Jagody Goji, Delikate Twaróg Chudy. Cena: Cytryna, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Awokado, President Camembert Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Pilos Kefir Naturalny 0%. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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