Diario de aisyahade, 31 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1628 kcal Grasa: 52,81g | Prot: 64,43g | Carbh: 223,41g.   Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Goreng, Onde Onde, Oishi Kriuk Kriuk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Yakult Yakult. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Yakult Yakult, Cimory Yogurt Blueberry, Siomay. más...
4082 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Pesas - 20 minutos. más...

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