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Anhowi
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31 ago. 18
Diario de Anhowi, 31 ago. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2018:
735 kcal
Grasa: 14,28g | Prot: 36,59g | Carbh: 122,90g.
Desayuno:
Rapunzel Dattelsirup, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel.
Almuerzo:
Banane, Biscotto Butterkeks Vollkorn.
Cena:
Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucchini.
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3506 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
das sieht ja gut aus
31 ago. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
Leider war das Frühstück für meinen Mann, meins war das Frühstück darunter😊
31 ago. 18 por el miembro:
Anhowi
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