Diario de isalou123, 31 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1248 kcal Grasa: 40,67g | Prot: 101,28g | Carbh: 110,97g.   Desayuno: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almuerzo: Lidl Körniger Frischkäse, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Köbmanden Wikingerbrot, Himbeeren, Arla Skyr Natur, Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Pflaumenkuchen. más...
1610 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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