|
Завтрак: овсяноблин с творогом, яблоком и корицей, греческий йогурт и кофе без сахара.
|
1467 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 110,84g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Избенка Греческий Йогурт 4%, Корица, Яблоко, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог ДМ 5%. Almuerzo: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Карусель Оладьи из Индейки, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай с Молоком, Кабачок Гриль, Карусель Оладьи из Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Карусель Оладьи из Индейки, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
 Comentarios
что за витаминки я там заметила?)
30 ago. 18 por el miembro: Юлия minenina
|
Это омега-3 от солгар и витаминный комплекс для женщин.
31 ago. 18 por el miembro: KatrinLaxmi
|
А рецепт блина не скажите? А то я уже забыла (((
31 ago. 18 por el miembro: Oksana Sergeevna 1306
|
1 яйцо, 3 ст л овсяных хлопьев, 1 ст л молока.
31 ago. 18 por el miembro: KatrinLaxmi
|
Один (светлый это витамин Е), а вот второй ? :)
31 ago. 18 por el miembro: Ирина Котягина
|
Один светлый это омега 3, второй - комплекс витаминный для женщин
31 ago. 18 por el miembro: KatrinLaxmi
|
А хлопья прям целиком или их размолоть надо ?
31 ago. 18 por el miembro: кристиночкааааа
|
Я беру хлопья, которые не совсем целые, 2-3 мин которые варятся. И ничего не молю.
31 ago. 18 por el miembro: KatrinLaxmi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatrinLaxmi
|